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Safia

She trained with the Leaderfit organization, where she completed several Pilates courses (beginner, intermediate, and Pilates adapted for pregnant women and seniors). Safia is a passionate athlete and mother of two children.
She practices running, Pilates, fitness, and bodybuilding. Her primary goal is for practitioners to enjoy themselves, forget their external concerns, and focus fully on their bodies and sensations.

“Absolute connection of the body, absolute connection of the mind.”

Join her classes (All Levels):

  • Tuesdays from 10 a.m. to 11:15 a.m.

“Connexion absolue du corps, connexion absolue de l’esprit”.

Venez à ses cours: (Tous Niveaux)

  • Mardis de 10h à 11h15
  • Mercredis de 18h à 19h15

Les maîtres avec qui vous avez pratiqué la tradition de yoga que vous enseignez ?

Lucas-Rockwood en Thaïlande à Koh Samui (Hot Yoga). Amado Cavazos, Patrick Frapeau, Baptiste Marceau et Isabel Huenul (Ashtanga et Vinyasa Yoga) au Mexique et en France.

Les années d’enseignement à votre actif?

6 années d’enseignement à mon actif !

Votre occupation préférée ?

Le yoga évidemment, mais j’aime également danser, rire, profiter de ma famille, courir en plein air et être en contact avec la nature, en particulier la forêt et la mer.

Que recherchez quand vous enseignez ?

Une transmission authentique et sincère, accessible à tous, afin de cultiver une conscience corporelle, travers, un goût du mouvement (son alignement) et de son absence. Parce que la première nous permet de libérer une énergie stagnante (sensations/émotions), et la seconde nous aide à mieux comprendre cette énergie, favorisant à une meilleure interaction avec nous-mêmes et notre environnement à chaque étape de la vie.

Que recherchez quand vous pratiquez ? 

Une espèce d’unité

Vos héros et héroïnes préférées ?

Les gens que j’aime, et j’éprouve une admiration particulière en ce moment pour Anne-Dauphine Julliand et Matthieu Ricard, ainsi que pour leurs travaux autour de la résilience et de la méditation.