Bien souvent dans la vie, nous cherchons les réponses à l’extérieur de nous-mêmes. La vérité est que tout ce dont nous avons besoin – tout ce que nous sommes – ne peut être trouvé qu’à l’intérieur.
Les Cours
Yoga Prénatal
C’est une aide précieuse pour mieux vivre la grossesse en sérénité et mieux se préparer à l’accouchement. À travers les exercices de respiration et les postures physiques adaptés aux besoins de la future maman…
Yoga Prénatal
C’est une aide précieuse pour mieux vivre la grossesse en sérénité et mieux se préparer à l’accouchement. À travers les exercices de respiration et les postures physiques adaptés aux besoins de la future maman…
Vinyasa Yoga
C’est un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. Tout au long de la séance, l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural et la conscience de soi. C’est un yoga physique…
Vinyasa Yoga
C’est un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. Tout au long de la séance, l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural et la conscience de soi. C’est un yoga physique…
Yoga Postnatal avec bébé
C’est une pratique qui permet de renouer avec le corps, développer une relation plus consciente avec le bébé et stimuler sa motricité….
Yoga Postnatal avec bébé
C’est une pratique qui permet de renouer avec le corps, développer une relation plus consciente avec le bébé et stimuler sa motricité….
Yoga pour Enfant
C’est un excellent exercice physique et mental. Le cerveau a besoin de jeu et de mouvement pour développer pleinement l’intellect. À travers des…
Yoga pour Enfant
C’est un excellent exercice physique et mental. Le cerveau a besoin de jeu et de mouvement pour développer pleinement l’intellect. À travers des…
Vinyasa Flow
Une pratique qui est connue pour ses nombreux bienfaits! Elle permet notamment de renforcer le corps et d’améliorer l’équilibre et la posture…
Vinyasa Flow
Une pratique qui est connue pour ses nombreux bienfaits! Elle permet notamment de renforcer le corps et d’améliorer l’équilibre et la posture…
Pilates
Une pratique de gymnastique douce qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gym. Elle est appréciée pour son efficacité et sa douceur. Cette méthode renforce les muscles profonds, responsables de la posture…
Pilates
Une pratique de gymnastique douce qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gym. Elle est appréciée pour son efficacité et sa douceur. Cette méthode renforce les muscles profonds, responsables de la posture…
Yoga de l'alignement I. Iyengar
Une pratique à la fois active et très puissante qui regroupe des positions axées sur la précision des alignements. Chaque asana qui la compose permet d’apprendre à gérer sa respiration, mais aussi à assouplir les…
Yoga de l'alignement I. Iyengar
Une pratique à la fois active et très puissante qui regroupe des positions axées sur la précision des alignements. Chaque asana qui la compose permet d’apprendre à gérer sa respiration, mais aussi à assouplir les…
Yoga Nidra
Une pratique en douceur. Le Yoga Nidra est considéré comme une technique de méditation, mais il y a toutefois une différence entre méditer et se concentrer. Méditer, c’est entraîner son attention…
Yoga Nidra
Une pratique en douceur. Le Yoga Nidra est considéré comme une technique de méditation, mais il y a toutefois une différence entre méditer et se concentrer. Méditer, c’est entraîner son attention…
